Workshops

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Open Your Heart – Yoga, Sound & Self Love mit Janina

Rückbeugen wie das Kamel oder das Rad gehören zu den liebsten Herzöffnern im Yoga. Diese Asanas schenken uns nicht nur Länge und Weite in der Körpervorderseite, sondern können auch auf emotionaler Ebene viel bewirken – sie lassen uns offener, leichter und lebendiger fühlen. In diesem Workshop erwartet dich eine liebevoll aufgebaute Yogapraxis, in der du lernst, dich sicher und achtsam in Rückbeugen zu bewegen. Self Love steht im Mittelpunkt: weniger Leistung, mehr Fühlen. Zum Abschluss runden sanfte Yin Yoga Haltungen und ein tief entspannendes Sound Bath mit Klangschalen und weiteren Sound-Instrumenten die Praxis ab – ein Moment, um loszulassen und nachzuspüren.

Wann: Sonntag, 8. Februar 2026 15:00 Uhr - 17:00 Uhr

Anmeldung  hier.