Workshops

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Candlelight Slow Yoga – Sanfte Praxis im Kerzenschein - Workshop mit Janina

Ein Abend im warmen Schein von Kerzenlicht – die perfekte Einladung zur Einkehr in der dunkleren Jahreszeit. Hier darfst du den Alltag loslassen, zur Ruhe kommen und dir einen wohltuenden Reset schenken. Dich erwartet eine sanfte Yogapraxis mit Meditation, Pranayama (Atemübungen) und fließenden, erdenden Bewegungen, die Körper und Geist in Balance bringen. Begleitet wird die Praxis von Reiki in ausgewählten Haltungen – einer energetischen Methode, die tiefe Entspannung, Heilung und innere Harmonie unterstützt. Abgerundet wird der Abend durch tibetische Klangschalen und weitere Instrumente, deren Schwingungen dich sanft in die Stille und tiefe Erholung tragen.

Wann: Samstag, 29. November 2025 16:30 Uhr - 18:30 Uhr

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Happy Hormones  & YIN Yoga - Workshop mit Stefanie Ensenberger und Jessy

Entdecke, wie Du hormonelles Ungleichgewicht an der Ursache angehst – statt nur Symptome zu behandeln.
Lerne die Wirkung ätherischer Öle kennen, finde natürliche Routinen für mehr Energie und Balance und genieße 75 Minuten Yin Yoga für Deine Hormone.

Dazu gibt es gesunde Snacks, Infused Water, Tee und ein hormonfreundliches Körperpeeling für zuhause.

Gönn Dir diese Auszeit für Körper, Geist und Hormone – und starte voller Energie und Wohlbefinden in das neue Jahr!

Wann: Samstag, 10. Januar 2026 10:00 Uhr - 14:00 Uhr

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