Workshops

Leber & Darm – Das Zentrum deiner Gesundheit | Workshop mit Detox-Yoga

Wie kannst du deinen Körper von innen heraus unterstützen und deinem Wohlbefinden etwas Gutes tun? In diesem Workshop nur für Frauen tauchst du in die spannende Welt von Leber und Darm ein. Du erfährst, wie beide Organe zusammenarbeiten, welchen Einfluss sie auf deine Hormone und Verdauung haben und wie du Alltagsgifte bewusster reduzieren kannst. Entdecke, wie du deine Darmgesundheit stärken und deinen Körper bei typischen Beschwerden wie Blähungen, Heißhunger oder Müdigkeit auf natürliche Weise unterstützen kannst – mit wertvollem Wissen und einfachen Tipps für deinen Alltag. Freue dich auf eine wohltuende Detox-Yogaeinheit und genieße während der Endentspannung einen Leberwickel mit ausgewählten ätherischen Ölen. Du möchtest das Gelernte vertiefen? Optional kannst du im Anschluss während der Fastenzeit an einer begleiteten Leber- & Darm-Kur teilnehmen. Melde dich dafür gerne per E-Mail an: info@stefanie-ensenberger.de Zeit für dich, deinen Körper und neue Impulse für dein Wohlbefinden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Samstag, 16 Januar 2027 10:00 Uhr - 13:30 Uhr
Sportzentrum LOOP
Bühlstraße 145
70736 Fellbach

Teilnahme: 69 € pro Person
Inklusive Snacks & Getränke.
Jetzt anmelden.

Female Cycle Workshop mit Yoga 

Verstehe deinen Zyklus. Lerne, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und entdecke, wie du dich in den verschiedenen Phasen unterstützen kannst.

Der weibliche Zyklus ist mehr als nur die Periode. In diesem Workshop lernst du die vier Zyklusphasen, ihre hormonellen Veränderungen und die unterschiedlichen Bedürfnisse deines Körpers kennen.

Wir schauen uns an, wie du dieses Wissen in deinen Alltag integrieren kannst und welche natürlichen Möglichkeiten dich insbesondere bei typischen Zyklusbeschwerden wie PMS oder Periodenschmerzen begleiten können. Dabei lernst du auch verschiedene Einsatzmöglichkeiten ätherischer Öle kennen.

Das erwartet dich

• Zykluswissen & die vier Zyklusphasen
• hormonelle Veränderungen im Zyklus
• PMS & Periodenbeschwerden
• natürliche Unterstützung im Alltag
• ätherische Öle
• Snacks & Getränke

Zum Abschluss praktizieren wir gemeinsam eine wohltuende Yogaeinheit, die dich in den verschiedenen Phasen deines Zyklus unterstützt.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Für alle Frauen, die ihren Zyklus besser verstehen, die Signale ihres Körpers bewusster wahrnehmen und neue Impulse für einen zyklusorientierten Alltag kennenlernen möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wann & wo?

Sonntag, 21. Februar 2027 | 10–13 Uhr
Sportzentrum LOOP
Bühlstraße 145
70736 Fellbach

Teilnahme: 49 € pro Person
Inklusive Snacks & Getränke.

Jetzt anmelden.

Die Inhalte des Workshops dienen der Information und persönlichen Unterstützung und ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung.