Workshops

Verstehe deinen Zyklus. Lerne, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und entdecke, wie du dich in den verschiedenen Phasen unterstützen kannst.

Der weibliche Zyklus ist mehr als nur die Periode. In diesem Workshop lernst du die vier Zyklusphasen, ihre hormonellen Veränderungen und die unterschiedlichen Bedürfnisse deines Körpers kennen.

Wir schauen uns an, wie du dieses Wissen in deinen Alltag integrieren kannst und welche natürlichen Möglichkeiten dich insbesondere bei typischen Zyklusbeschwerden wie PMS oder Periodenschmerzen begleiten können. Dabei lernst du auch verschiedene Einsatzmöglichkeiten ätherischer Öle kennen.

Das erwartet dich

• Zykluswissen & die vier Zyklusphasen
• hormonelle Veränderungen im Zyklus
• PMS & Periodenbeschwerden
• natürliche Unterstützung im Alltag
• ätherische Öle
• Snacks & Getränke

Zum Abschluss praktizieren wir gemeinsam eine wohltuende Yogaeinheit, die dich in den verschiedenen Phasen deines Zyklus unterstützt.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Für alle Frauen, die ihren Zyklus besser verstehen, die Signale ihres Körpers bewusster wahrnehmen und neue Impulse für einen zyklusorientierten Alltag kennenlernen möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wann & wo?

Samstag, 24. Oktober 2026 | 10–13 Uhr
Sportzentrum LOOP
Bühlstraße 145
70736 Fellbach

Teilnahme: 49 € pro Person
Inklusive Snacks & Getränke.

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Die Inhalte des Workshops dienen der Information und persönlichen Unterstützung und ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung.