Osteoporosegymnastik
Neben der Muskelmasse nimmt im Allgemeinen auch die Knochenmasse im Laufe des Lebens kontinuierlich ab.
Eine besondere Gefahr geht hierbei von der Osteoporose aus, einer Stoffwechselkrankheit der Knochen, die maßgeblich dafür verantwortlich ist, dass sich Knochenfestigkeit und –elastizität verringern und die Frakturgefahr erhöht wird.
Die Bedeutung einer muskulären Belastung für die Aufrechterhaltung und Steigerung der Knochendichte ist durch zahlreiche Studien erwiesen.
Trainingszeiten
| Tag | Zeit | Ort |
|---|---|---|
| Di | 10.40 - 11.30 | Gäuäckersporthalle 1 - Dojo Bühlstraße 141, 70736 Fellbach |
Teilnahme und Kosten
Das Angebot „Osteoporose-Gymnastik“ ist eine Kooperation mit der Rheuma – Liga Baden-Württemberg e.V. Arbeitsgemeinschaft Rems-Murr.
Gerne können Sie einfach einmal zu einer Schnupperstunde vorbeikommen.
Nähere Informationen erhalten Sie in der SVF-Geschäftsstelle (Tel.: 0711 / 58 69 05), direkt in der Übungsstunde oder per Mail an Sabine Alber, alber@svfellbach.de
