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Sportverein Fellbach 1890 e.V.
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Wirbelsäulen-Gymnastik

Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule und ihrer Muskulatur zählen zu den typischen Zivilisationskrankheiten unserer bewegungsarmen Zeit.
Vielseitige gesunde Bewegungsreize, ein gezieltes Trainingsprogramm sowie ein rückenbewusstes Alltagsverhalten können jedoch entsprechenden Beschwerden vorbeugen.
Inhalt des Kurses sind funktionelle Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen, welche die Wirbelsäule und ihre angrenzenden Gelenke elastisch halten und die für die Haltung verantwortliche Rumpfmuskulatur stärken. Abgerundet wird die Stunde mit Entspannungsübungen.
Zertifizierter Kurs, d.h. die Kursgebühren werden im Regelfall von der Krankenkasse erstattet !

Anmeldung: Über unser Online-Anmeldung oder mit dem Anmeldeformular

 

Trainingszeiten

Kurs Tag Zeit Kursstarts Ort*
1 Dienstag 15.50 - 16.40

18.04.23

Sportzentrum LOOP
2 Dienstag 16.50 - 17.40

18.04.23

Sportzentrum LOOP
3 Mittwoch 19.00 - 19.50

19.04.23

Wichernhalle

4 Mittwoch 20.00 - 20.50

19.04.23

Wichernhalle

5 Donnerstag 10.30 - 11.20

16.03.23

Sportzentrum LOOP

* Ort   
Silcherhalle, Tainerstraße 12, 70734 Fellbach
Sportzentrum LOOP, Bühlstr.145, 70736 Fellbach

Teilnahme und Kosten
1 Kurs = 12 Termine

SVF-Mitglieder: 55,- €
Nichtmitglieder: 90,- €

Informationen bei Sabine Alber, alber@svfellbach.de

Informationen

Aquatic Fitness

Wirbelsäulengymnastik

Functional Training

Online-Anmeldung

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