Schwangerschafts-Yoga!
Schwangerschaft und Yoga eine perfekte Kombination!
Yoga begleitet dich und dein Baby durch die Schwangerschaft.
Eine Schwangerschaft ist von körperlichen, aber auch von mentalen und seelischen Veränderungen geprägt. Es unterstützt dich noch besser in dich hineinzuspüren und zu erkennen, was dir gerade gut tut.
- Steigerung der Körperwahrnehmumg
- Abbau von Stress und Verspannungen
- bessere Durchblutung der Organe
- Training des Beckenbodens
- bewusstes Atmen wird erlernt - was hilfreich für die Geburt ist
- Muskeln werden gleichzeitig gekräftigt und können bewusst losgelassen werden.
- Unterstützt die Bindung von Mama und Kind
- Der Kurs ist für alle Schwangerschaftsmonate geeignet, wobei der Fokus auf dem zweiten & dritten Trisemster liegt.
Kursstart: 06. Nov. 2025, 08. Jan. 2026
Donnerstags, 17.00- 18.00Uhr
- Einmal pro Woche: 6 Einheiten
- Kursort: Sportzentrum LOOP, Balance Gymnastikraum (Bühlstr. 145, 70736 Fellbach)
- Kosten: SVF-Mitglieder: 50,-, Nichtmitglieder: 70,-€
- Kursleitung: Anna Rauhut
