Yoga Workshops im Sportzentrum LOOP

Kundalini Workshop mit Alice Rehbaum, am

7. November 2020

Von 15-17 Uhr im Sportzentrum LOOP

Kundalini Yoga, auch bekannt als „Yoga des Bewusstseins“, ist verwandt mit anderen Yogaformen, wie zum Beispiel Hatha Yoga.

Im Kundalini Yoga werden Asanas (Übungen), bzw. Kriya (Übungsreihen) mit Pranayama (Atemführung) und Dyana (Meditation) kombiniert, um die eigene Lebenskraft besser zu spüren und ihr bewusst zu werden.

Es bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht und harmonisiert die Chakren (Energiezentren) im Körper.

Kundalini Yoga ist ein Weg für alle, die die Herausforderungen unserer Zeit erfolgreich meistern wollen.

Teilnahme mit 12er Karte oder per Einzelbuchung für 12€ SVF-Mitglieder, 17€ Gäste

Melde dich gleich telefonisch 0711/ 5782518, oder unter Hessler(at)svfellbach.de an.

Sportzentrum LOOP| Bühlstraße 145| 70736 Fellbach| Sportverein Fellbach 1890 e.V

108 Sonnengrüße mit Anna Rauhut und Susan Bense, am

21. November 2020

Von 15-16:30 Uhr im Sportzentrum LOOP

Warum eigentlich 108? Im Hinduismus, der indischen Volksreligion gilt die Zahl 108 als heilige Zahl, weswegen im Yoga Sonnengrüße 108-mal wiederholt werden.

Die 108 steht für:

1 … steht vor allem für die Einheit im Universum
0 … steht für die Vollkommenheit
8 … steht für die Unendlichkeit, wenn die Zahl 8 gedreht wird ergibt sie das Unendlichkeitszeichen

Der Workshop beginnt mit einer kleinen Erwärmung und endet nach 108 Sonnengrüßen mit einer erholsamen Entspannung.

Teilnahme mit 12er Karte oder per Einzelbuchung für 10€ SVF- Mitglieder/ 15€ Gäste