Aufgrund der aktuellen Lage findet bis zum 15.02. kein Sportunterricht statt
Trotzdem habt ihr die Möglichkeit Fitnesskurse und Live- Angebote auf unserer Onlineseite zu finden:
Speziell für unsere jungen Erwachsenen gibt es Young & Fit; mittwochs 18:15 Uhr mit funktionsbasierten Programmen und Workouts, zum sportartspezifischen Trainieren für zu Hause.
Das Programm
In der Bewegungslandschaft im LOOP gibt es montags und mittwochs ein angeleitetes Training und offene Stunden, die Du selbst gestalten kannst.
Freitags zeigen Dir unsere Spezialisten Tipps und Tricks auf dem Trampolin.
Darüber hinaus gibt es dienstags eine Ballspielgruppe, in der Du Dich quer durch alle Ballsportarten spielen kannst.
| Montag: | 18-19 Uhr, 10-13 Jahre, freies Training mit Anleitung |
| 19-20 Uhr, 14-16 Jahre, freies Training mit Anleitung | |
| Dienstag: | 18.30-19.30 Uhr, 10-16 Jahre, Ballspiele in der FSG-Halle |
| Mittwoch: | 19-20 Uhr, 10-13 Jahre, freies Training / offene Stunde |
| 20-21 Uhr, 14-16 Jahre, freies Training / offene Stunde | |
| Freitag: | 16-17 Uhr, 10-13 Jahre, Trampolintraining |
| 17-18 Uhr, 14-16 Jahre, Trampolintraining |
Am Fitness-Training im vereinseigenen Fitness-Studio BALANCE kannst Du ab 14 Jahren teilnehmen. Unsere Jugendsport-FitnesstrainerInnen unterstützen Dich beim Training und zeigen Dir optimale altersgerechte Übungen, die Deinen Körper in Topform bringen. Bei diesem speziellen Muskelaufbau und Fitnesstraining kommst Du garantiert ins Schwitzen und kannst dabei bis an Deine Grenzen gehen.
Und wenn Dir das alles noch nicht reicht, kannst Du auch noch an ausgewählten Kursen aus dem Balance-Kursprogramm teilnehmen: ob Functional Training, Bodyshaping oder die SUNDAY-FITNESS-Kurse...
„Last but not least“ veranstalten wir regelmäßig Workshops, bei denen die Teilnahme für Jugendsportclub-TeilnehmerInnen kostenfrei bzw. vergünstigt ist.
Nähere Infos und die Anmeldung hierfür findest Du unter der Rubrik Workshops/Aktionen.
Wochenpläne:
Das Sportprogramm als Download
Zeitplan Fitnesstraining im BALANCE als Download
Allgemeine BALANCE-Kurse als Download
