Gesundheitssport
Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern. (Sebastian Kneipp)
Das Kursangebot des SV Fellbach bietet nicht nur Spaß in der Gruppe und an der Bewegung, auch Ihre Gesundheit wird ihre helle Freude daran haben:
Die Muskulatur wird gekräftigt!
Dadurch werden Gelenke entlastet, die Körperhaltung verbessert und Ihre Bewegungen ökonomisiert.
Beweglichkeits- und Entspannungsübungen…
Dehnen verkürzter Muskeln, halten Gelenke und Wirbelsäule elastisch, lösen Verspannungen und helfen, Energieblockaden zu lösen und psychische Belastungen abzubauen.
Die Herzleistung wird verbessert!
Dadurch werden der Blutdruck und der Cholesterinspiegel (LDL) gesenkt.
Der Fettstoffwechsel wird angeregt…
und führt damit zu einer Gewichtsreduzierung !
Der SV Fellbach ist von den Krankenkassen als zugelassener Leistungserbringer anerkannt.
Informationen erhalten sie bei Sabine Alber, alber@svfellbach.de
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Kursprogramm
Tag der offenen Tür am 23. Oktober 2021
Ihr fühlt euch wohl im LOOP und im BALANCE, dann sagt es weiter und bringt eure Freunde und Verwandten mit zum Tag der offenen Tür.
Am Samstag, den 23. Oktober 2021 von 14:00 - 18:00 Uhr im Sportzentrum LOOP in Fellbach.
Folgende Bereiche sind vertreten:
Das Fitness - Studio BALANCE mit Marc und Marion bietet einen Einblick in unsere Fitness- und Wellnesswelt. Für eure Freunde oder Partner, die wir ebenfalls herzlich einladen, gibt es tolle Vertragsangebote, um direkt ins Training einzusteigen.
Für eure Kinder, Enkel- oder Nachbarkinder ist die Bewegungslandschaft von 14:00 - 18:00 Uhr geöffnet. Wolfgang, der Leiter der Kindersportschule, wird das freie Kinderprogramm beaufsichtigen.
Für die etwas Größeren wird die Trendsport Academy einen Ninja Parcours aufbauen und mit den Kindern und junggebliebenen Erwachsenen coole Sprünge üben.
Karim (Trendsportleitung), der selbst schon in den Ninja Warrior Shows dabei war, wird euch professionelle Tipps geben.
Unsere Mini & Me Leiterin Imke wird den frischgebackenen Müttern Fragen zur Rückbildung und rund um die Bewegung der Kleinkinder beantworten.
Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Beweglichkeit sind euch wichtig? Dann solltet ihr euch über Yoga und Pilates informieren. Wir zeigen euch am Tag der offenen Tür die Bewegungen, die eure Blockaden lösen. Susan und Jessy, unsere Yogalehrerinnen, stehen euch bei allen Fragen zur Seite.
Knie-OP, Hüftschmerzen oder Rückenprobleme? Ein leidiges Thema, das jeden treffen kann.
Im Gesundheits- und Rehasport helfen euch qualifizierte Trainer zu einem schmerzfreien Körper zurück. (oder: eure Schmerzen zu reduzieren) Sabine (Leitung Gesundheits- und Rehasport) zeigt euch am Samstag auch gerne gleich die passenden Übungen.
Schwingt eure Hüften in Zumba-/Hip Hop - Workshops oder lasst euch für Ballett begeistern. Teresa, die Leiterin der Dance Academy, findet für euch oder eure Kinder das passende Kursangebot.
P.S. Bei uns im Haus gilt die 3G Regel. Bei Bedarf testen wir euch für den Tag der offenen Tür gratis im LOOP.
