Schwangerschafts-Yoga

Schwangerschaft und Yoga eine perfekte Kombination!

Yoga begleitet dich und dein Baby durch die Schwangerschaft.

Eine Schwangerschaft ist von körperlichen, aber auch von mentalen und seelischen Veränderungen geprägt. Es unterstützt dich noch besser in dich hineinzuspüren und zu erkennen, was dir gerade gut tut.

Steigerung der Körperwahrnehmumg
Abbau von Stress und Verspannungen
bessere Durchblutung der Organe
Training des Beckenbodens
bewusstes Atmen wird erlernt - was hilfreich für die Geburt ist
Muskeln werden gleichzeitig gekräftigt und können bewusst losgelassen werden.
Unterstützt die Bindung von Mama und Kind
Der Kurs ist für alle Schwangerschaftsmonate geeignet, wobei der Fokus auf dem zweiten & dritten Trisemster liegt.

Kursstart: 02. August 2022, 11. Oktober 2022

Dienstags, 16.15-17.15Uhr

Einmal pro Woche. 8 Einheiten (in den Osterferien findet kein Kurs statt)
Kursort: Sportzentrum Loop, Multifunktionsraum (Bühlstr. 145, 70736 Fellbach)
Kosten: SVF-Mitglieder: 55,-, Nichtmitglieder: 85,-€

Information: fleischmann@svfellbach.de

Anmeldung: siehe Online-Anmeldung