Wirbelsäulen-Gymnastik
Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule und ihrer Muskulatur zählen zu den typischen Zivilisationskrankheiten unserer bewegungsarmen Zeit.
Vielseitige gesunde Bewegungsreize und gezielte gymnastische Übungen sowie ein rückenbewusstes Alltagsverhalten können jedoch entsprechenden Beschwerden vorbeugen.
Inhalt des Kurses sind funktionelle Beweglichkeits- , Dehn- und Kräftigungsübungen, welche die Wirbelsäule und ihre angrenzenden Gelenke elastisch erhalten und die für die Haltung verantwortliche Rumpfmuskulatur harmonisch ausbilden. Hinzu kommen das Einüben von "Rückenregeln für den Alltag", sowie verschiedenste spielerische und entspannende Aktivitäten.
| Kurs | Tag | Zeit | Kursstarts | Ort* |
| 1 | Dienstag | 16.00 - 16.50 | 29.06.10 | Gäuäckerhalle 1 |
| 2 | Dienstag | 17.00 - 17.50 | 29.06.10 | Gäuäckerhalle 1 |
| 3 | Mittwoch | 19.00 - 19.50 | 15.09.10 | Wichernhalle |
| 4 | Mittwoch | 20.00 - 20.50 | 15.09.10 | Wichernhalle |
| 5 | Donnerstag | 10.30 - 11.20 | 16.09.10 | Gäuäckerhalle 1 |
| 6 | Freitag | 18.00 - 18.50 | 17.09.10 |
Silcherhalle |
* Ort
Gäuäckerhalle 1, Bühlstraße 141, 70736 Fellbach
Wichernhalle, Schillerstraße 8, 70734 Fellbach
Silcherhalle, Tainerstraße 12, 70734 Fellbach
Teilnahme und Kosten
1 Kurs = 12 Termine
SVF-Mitglieder: 40 €
Nichtmitglieder: 75 €
Schillerstraße 8
70734 Fellbach
Telefon: 0711 / 58 69 05
Telefax: 0711 / 58 90 57
E-Mail: info@svfellbach.de